Tarjoan kokonaisvaltaisia hyvinvointivalmennus – ja personal training palveluja Vantaalla

Kokonaisvaltainen hyvinvointi – mielen ja kehon hyvinvointiin.

Autan sinua:

voimaan paremmin

löytämään keinoja, jotta pääset nauttimaan sinulle tärkeistä asioista enemmän

ylittämään itsesi hyvällä fiiliksellä

löytämään sisäisen voimasi

löytämään motivaation ja pitämään sitä yllä kohti tavoitteita

 

“Paras kuntosaliryhmä ikinä! Ohjaus yksilöllistä ja asiantuntevaa, ohjaaja iloinen ja kärsivällinen!

Kiitos siitä!”

 

“Erinomainen! Erittäin ammattimaista. Hän aina läsnä ja hyvät neuvot. Kunto on parantunut, voima ja tasapaino noussut. 

Kiitos. 70 v. Mummo”

 

“Parin vuoden tauon jälkeen : )

Kiitos loistavasta ohjauksesta ja saliohjelmasta.

Tekniikka-opastus tuli tarpeeseen ja liikkeet sopivan perusliikkeitä ja kuitenkin haastavia ja kokonaisvaltaisia.

Kohta seuraavaa ohjelmaa jo odotellessa.. : )”

 

Valmennuksissani saat apua kehon ja mielen hyvinvointiin, liikuntaan ja ravintoon.

Kyse on siitä että kaikki hyvinvoinnin palaset ovat tasapainossa.

Silloin elämä tuntuu hyvältä ja kevyeltä eivätkä pienet haasteet kaada koko venettä. 

Tutustu valmennustarjontaani ja ota yhteyttä!